Moja sylwetka po 3 miechach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zyz

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374

Nie no im wiecej kasy, kobiet, dobr materialnych, to lepiej

Ale treningu sie to nie tyczy

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

serber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217

Jednak znalazła sie kasa na siłownie i ułożyłem już sobie taki plan :
PONIEDZIAŁEK
- KLATKA
- TRICEPS
- BICEPS
WTOREK
- BRZUCH
- NOGI
- GRZBIET
ŚRODA
- NARAMIENNE
- GRZBIET
- KLATKA
CZWARTEK
- NOGI
- NARAMIENNE
- BRZUCH
PIĄTEK
- KLATKA
- BICEPS
- TRICEPS
SOBOTA i NIEDZIELA - regeneracja

Co o nim sadzicie ?

Daleka droga przede mna oby świetlista

...

FightMix

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 210 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10043

zle

" Wstań i walcz , to Twoje życie twój największy skarb ... ""

...

serber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217

Dobra, olać to, ******le, będe robić po swojemu i***** mnie obchodzi, że źle robie

Daleka droga przede mna oby świetlista

...

Bart1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1740

Chłopczuku posluchaj po co Ty po 3 miechach trenigu wrzucasz swoje foty???nie lepij bylo soebie zrobic na poczatku i przynajmnieu po roku pokazac nam roznice?????pozdro

Witam w szerokim świecie wąskich ludz:):):)

...

serber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217

Nie wiem wlasciwie czemu to robilem, chcialem poprostu sie dowiedziec od takich profesjonalistow jak wy z dobrym stażem nad czym powinienem popracowac itd., ale teraz mysle, ze jednak nic sie tutaj nie dowiem, ok dowiedzialem sie ze przepalam sobie miesnie, ale niestety chyba nic na to nie poradze. To by było na tyle. Jak admin może to niech skasuje ten topic, przepraszam was.

Daleka droga przede mna oby świetlista

...