Szacuny
10
Napisanych postów
38
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13001
Siemka, mam pytanie, troche czytalem juz na forum na rozne tematy z dzialu odzywianie, suplementacja itd ale nie znalazlem odpowiedzi na to czego szukalem...
Mianowicie, mam mono creatine od SFD i Creatine Xplode od OLIMP... Do tego planuje dorzucic przedtreningówki a konkretniej C4 Cellucor (troche jszcze mi go zostalo) i hero pump. I jak to połączyć? Myslalem cos w ten sposob:
DT: 5g mono rano albo po treningu i 5-6g Xplode przed treningiem + C4
DNT: 5g mono na czczo
Co o tym myslicie?
Szacuny
10
Napisanych postów
38
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13001
Okej dzieki za pomoc. Nie mam problemow ale zastanawialem sie czy da jakis efekt jak bede rzadziej stosowal xplode w stosunku do mono czy na odwrót musi byc
Szacuny
420
Napisanych postów
20241
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
171132
Jak masz mozliwosc to zorientuj sie jak wyglada temat dodawania soli do kreatyny, pamietam, ze na pewno znacznie to obnizalo pH i poprawialo wchlanialnosc eot.