pozdr
...
Napisał(a)
witam mam pytanie ćwicze od dwoch lat mam diete od 3 miesiecy czas na jakies suplementy czy jest mi ktos w stanie doradzic cykl odzywkowy
pozdr
pozdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypełnij ankietę,będzie łatwiej doradzić:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
kopiuj -wklej
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
kopiuj -wklej
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Tak. Wtedy się czegoś o Tobie dowiemy i będziemy wiedzieć, co możemy Ci zalecić w sprawie suplementów :)
...
Napisał(a)
Mam 31 lat wzrost 177 waga 78kg trenuje ok 10 lat z przerwami teraz od roku bez przerwy. mój cel cykl zbicie tkanki tłuszczowej przybrać delikatnie na masie ok 5-6kg czysty mięsien chcialby troszke sie wyrzeżbić. Nie stosowałem żadnych suplementów. moja dieta jest taka zwykla nie waze potraw itd poprostu kurczak brazowy ryz warzywa sery. moje finanse nie określone 1.000-2.000 poprostu ma być dobrze potrzebuje pomocy w ustaleniu dobrej diety oraz dodanie do niej odpowiednich suplementów dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
No to na początek musisz sobie założyć realny cel - redukcja lub masa.
Możesz zakupić np kreatynę i bcaa.
Tutaj masz promocyjny zestawiK:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max BCAA_Max_Support Shaker-opis34212.html
Pamiętaj jednak ,że podstawa to odpowiednio zbilansowana dieta.
Możesz zakupić np kreatynę i bcaa.
Tutaj masz promocyjny zestawiK:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max BCAA_Max_Support Shaker-opis34212.html
Pamiętaj jednak ,że podstawa to odpowiednio zbilansowana dieta.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły