Początki z crossfit

Tak, to możliwe. Kobieta "nie lubi" diet niskowęglowodanowych w połączeniu z długimi treningami aero. Cierpi nna tym tarczyca

Wyjść się z tego da, ale wymaga to dłuższej pracy Jeśli jesteś zainteresowana zapraszam do działu Ladies - masz zacięcie - powinno się udać.

CF to siła, wytrzymałość i szybkość, ale nie sylwetka u kobiety. W CF mięśnie rosną i kształtują sylwetkę, żeby była jak najlepiej przystosowana do pracy wykonywanej. Sylwetka fitnessowa to mozolne dłubanie dłutkiem, włączanie/wyłączanie ćwiczeń atakujących specyficzny mięsień... FBW daje dobrą podstawę - rozwija równomiernie muskulaturę, dzwiga metabolizm, ale jak się to osiągnie, to potrzeba izolacji

Tak więc - zapraszam do działu Ladies

ok, przemyślę temat, bo nie wiem, czy znajdę czas na prowadzenie dziennika, niemniej jednak, dziękuję za propozycję

Nie zastanawiaj się
Marta zna się na rzeczy

Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2014-03-27 11:20:02

ja wiem, że się zna, podglądam trochę dział Ladies i np jestem pełna podziwu co do sylwetki niejakiej Viki, szok, jaki efekt końcowy udało się osiągnąć i to przy prowadzeniu przez Internet mega!