...
Napisał(a)
Siema krotko zwiezle i na temat jestem teraz na low carbie chcialbym sprobowac if i jak to zrobic bo od 8-15 jestem w szkole trening od 17-19. I dopiero po 19 jesc ile moge? ile b/w/t wtedy szamac co trening 45min cardio pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wypełnij ankietę działu, bo tak nie można nic konkretnego doradzić.
Natomiast jeśli chodzi o jedzenie - możesz pierwszy posiłek zjeść przed siłownią - pozwoli to na wydłużenie okna.
Natomiast jeśli chodzi o jedzenie - możesz pierwszy posiłek zjeść przed siłownią - pozwoli to na wydłużenie okna.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Napisz też ile czasu jesteś na niskich węglowodanach. Jeżeli dość długo to dobrym rozwiązaniem będzie zwiększenie węglowodanów, szczególnie w dni treningowe.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
no codziennie pozniej 100 staram sie byc
WIEK 19
WAGA 92
STAZ 2 LATA
SUPLE OBECNIE REDHOT AMINO GLUTAMINA BIALKO ZA MIESIAC HCL DORZUCE
ZDROWIE BDB TYLKO PO ACL JESTEM
CARDIO PO KAZDYM TRENINGU 45 MINUT TRENING 4X W TYG
CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEDZ WSZYSTKO O IF Z TAKIEGO PUNTKU REALNEGO
WIEK 19
WAGA 92
STAZ 2 LATA
SUPLE OBECNIE REDHOT AMINO GLUTAMINA BIALKO ZA MIESIAC HCL DORZUCE
ZDROWIE BDB TYLKO PO ACL JESTEM
CARDIO PO KAZDYM TRENINGU 45 MINUT TRENING 4X W TYG
CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEDZ WSZYSTKO O IF Z TAKIEGO PUNTKU REALNEGO
...
Napisał(a)
Wypełnij kompletną ankietę i przeczytaj moze tematy podwieszone dot IF
...
Napisał(a)
erfleur
CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEDZ WSZYSTKO O IF Z TAKIEGO PUNTKU REALNEGO
Tego Ci w kilku zdaniach nie wytłumaczymy. Poczytaj czerwone tematy odnośnie założeń IF i ew. pytaj, gdyby coś było niejasne.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Warto też, żebyś przejrzał dzienniki, z nich dowiesz się o wielu praktycznych, codziennych rozwiazaniach.
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Jesteś daltonistą, czy co? U góry działu masz podwieszone najważniejsze artykuły i tematy...
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
a wiesz kto to daltonista? :D ojj suple jednak w pewien sposob oddzialowywuja na glowe!
...
Napisał(a)
Skoro nie rozpoznajesz czerwonego koloru, to być może jest to objaw daltonizmu. EOT.
Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-11-06 20:44:09
Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-11-06 20:44:09
Good ol' chicken!
Polecane artykuły