SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

pół roku na siłowni

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 21718

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3493


Ech no to wymiary :
łapa : 35 cm
pas 80 cm
barki 120 cm
wyciskanie klata 96 kg
wyciskanie barki 5 x 70 kg na 4 seria
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3493


klatka
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3493


plecy
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3493


plecy cdn
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3493


kaptury
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3493


napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3493
juz koniec proszę o wasze opinie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 53403
wypas

Bóg, Honor, SFD

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 837 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9300
niezle - sog

Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić

napisał(a)
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7994 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70808
Całiem fajnie , łapa wyglada na wieksza a jak na pol roku to git a super

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 3913 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25650
Jak n pół roku to za***iście
a powiedz brałeś coś ? (nie chodzi mi o koksy tylko odżywki, suple itp.
pewnie codziennie kilo kapuchy anabolicznej zajadasz potajemnie w kiblu jak nikt nie patrzy
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pomocy!

Następny temat

dwie foty po 5 miesiacach na silowni

Sernik cytrynowy 182 kcal. Sernik cytrynowy 182 kcal. Trening unilaterally (jednostronny) - jakie ćwiczenia wybrać? Trening unilaterally (jednostronny) - jakie ćwiczenia wybrać? Hafthor Bjornsson utrzymuje tytuł najsilniejszego człowieka w Europie Hafthor Bjornsson utrzymuje tytuł najsilniejszego człowieka w Europie Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Lacy Brown - fitnesska weganka z Texasu Czym właściwie jest gluten? Kto powinien unikać glutenu Czym właściwie jest gluten? Kto powinien unikać glutenu Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Białko kazeinowe, czy serwatkowe? Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Jedzenie przed snem sprawi, że będziesz gruby Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland Podsumowanie weekendu: Mistrzostwa Śląska i Musclecontest Ireland