St-pierre
chodzi mi o to, ze po treningu mam poobcierane kostki na palcach i w tym tkwi pytanie.czy gdy zaloze bandaz bokserski na dlonie ryzyko powstania obtarc bedzie mniejsze?
...i tak to sie kręci...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4832
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Connecting
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
705
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7912
@4rScorpion
kciuki to najmocniejsza bron w boksie
właśnie wróciłem z profesjonalnej przydomowej sali bokserskiej 2,5x2m
i muszę powiedzieć że:
zmieniłem trochę technikę owijania, staram się bardziej uderzać tymi kostkami, załatwiłem do tego jakieś stare rękawice zimowe
i naprawdę wygląda to o niebo lepiej niż po wcześniejszych treningach
jednym słowem wielkie dzięki za wszystko
jednak sfd się przydaje
kciuki to najmocniejsza bron w boksie
właśnie wróciłem z profesjonalnej przydomowej sali bokserskiej 2,5x2m
i muszę powiedzieć że:
zmieniłem trochę technikę owijania, staram się bardziej uderzać tymi kostkami, załatwiłem do tego jakieś stare rękawice zimowe
i naprawdę wygląda to o niebo lepiej niż po wcześniejszych treningach
jednym słowem wielkie dzięki za wszystko
jednak sfd się przydaje
...
Napisał(a)
marek428
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1853
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20162
tak
"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB
...
Napisał(a)
loot
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2712
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30062
no ba!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4832
mata po sogu
...i tak to sie kręci...
...
Napisał(a)
451
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191
jak sobie założysz bandaże to nie porozpierniczasz sobie kości, nie uszkodzisz nadgarstków i rękawice nie bede Ci smierdziały więc mają one kilka plusów :)
Miej litość dla wszystkich... poza sobą...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
705
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7912
Nie chcę zakładać nowego tematu, a natknąłem się na owy szukając odpowiedzi. Na kostki bandaże spoko ok mam ale trenując tylko w bandażach są straszne otarcia więzadeł dokładnie między paliczkiem bliższym i środkowym;p jakieś rady żeby to zabezpieczyć? bo bądź co bądź narazie nie miałem sposobności zakupić rękawic
...
Napisał(a)
mak5iu
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
414
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2762
hmm czy ja wiem może za mocno wiążesz bandaze???
"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
705
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7912
Myślisz nie o tym czym powiedziałem =]
zobacz to
http://pl.wikipedia.org/wiki/Palec_ręki
między paliczkiem bliższym i środkowym
Tak już całkiem to rozpisując to chodzi mi o zgięcia palców tak jak np. kciuk ma jedno tak palec serdeczny ma 2 () I właśnie te górne zgięcia są mocno obtarte
Zmieniony przez - Connecting w dniu 2010-01-05 20:50:14
zobacz to
http://pl.wikipedia.org/wiki/Palec_ręki
między paliczkiem bliższym i środkowym
Tak już całkiem to rozpisując to chodzi mi o zgięcia palców tak jak np. kciuk ma jedno tak palec serdeczny ma 2 (
) I właśnie te górne zgięcia są mocno obtarte
Zmieniony przez - Connecting w dniu 2010-01-05 20:50:14
...
Napisał(a)
thaiboxer
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2778
jesli chodzi Ci o te kosci co ja mysle (te ktorymi uderzasz w worek, tarcze itd.) to moze wkladaj cos pod bandaze np drogi bandaz(ja uzywalem elastycznego) zwiniety w taki prostokat i przyloz go do kostek i zawin bandazem bokserskim, wtedy to miejsce jest grubsze i nie poscierasz sobie tych kosci.
PS: Nie wiem czy ktos cokolwiek zrozumie z tego co napisalem:p
PS: Nie wiem czy ktos cokolwiek zrozumie z tego co napisalem:p
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1151
Obcierasz sobie te miejsca ,ponieważ nie zaciskasz do końca pięści :) Też tak miałem, jak zaczynałem z SW :)
@Thai Mądrze prawisz ,ale mu nie o te kości chodzi :]
Zmieniony przez - Durielus w dniu 2010-01-06 14:29:09
@Thai Mądrze prawisz ,ale mu nie o te kości chodzi :]
Zmieniony przez - Durielus w dniu 2010-01-06 14:29:09
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
705
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7912
Więc jeśli bolą mnie te części i mam tam otarcia to wynika ze złej techniki jednym słowem? i drugie pytanie czy stosuje ktoś w ogóle trening na worku w samych bandażach?
Poprzedni temat
wiek a początek treningu...
Następny temat
Gruszka bokserska podwieszana....BIG problem!!!
