nowy

siemanko mam zamiar zaczac ternowac tajbox ale niweim jak sie do tego zabrac morze ktos mi cos poradzi jakis link chetnie przyczytam

Idź na trening bo sam się nie nauczysz. Masa błędów technicznych a bez sparingu i pracy z partnerem g**** Ci to da. Zapisz się na coś żeby poznać podstawy a potem ucz się z instruktarzówek trenując jednocześnie w klubie.

A ja mam troche inne pytanie... mianowicie... Czy trening dajmy na to T.Boksu raz w tygodniu da mi coś. Na kilku stronach internetowych wyczytalem, ze mozna uczeszczac w treningach :1,2.. i 3 razy w tygodniu, tylko zapewne jezeli ja bym chodzil raz, a pozostala czesc grupy 3 razy, to nie mial bym czego szukac na treningach, byl bym w tyle z technikami i nie nadanżał bym za pozostałymi. Czy jest tu ktoś, kto właśnie tak trenuje? Czy taki trening czegos mnie nauczy? Z gory dzieki za odpowiedzi.

Powiem tak. Treningi 3 razy tygodniowo sa ZALECANE! Czyli co dwa dni trening. To jest udokumentowane, ze taki trening podnosi kondycje, sile itd. Poza tym gdy bedziesz uczesczal na treningi 1 w tygodniu, to uwiez mi, niczego sie nie nauczysz. Sam zaczynalem niedawno (pol roku temu ^^) i powiem szczerze, ze poszedlem sprawdzic... 1 w tygodniu chodzilem. Nic a nic nie umialem... Dopiero gdy zaczalem chodzic normalnie (3 razy w tygodniu) to poczulem, ze umie cokolwiek zrobic... Poczulem, ze mam JAKIEKOLWIEK miesnie...

Tak btw. Jak zaczynasz cwiczyc nie przejmuj sie zakwasami stluczeniami itp. To najgorsze, co moze byc... Uzalanie sie nad soba... Nie przejmuj sie niepowodzeniami i sluchaj wskazowek trenera. On naprawde Ci pomoze

to ty w grapllingu założyłeś podobny post ? jak to ty to zapomnij , i więcej niż tam ci nie napsize, śmigaj na taja 2-3 razy w tygodniu , tajski tajski to co tygryski lubią najbardziej




a to do misala było



ZIDZI idź na trening i ju

Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-06-28 01:37:27

założyłem, bo nie moge się zdecydować, co zacząć trenować, a wydaje mi sie, ze bjj i tajbox rządzą wsrod SW