Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

A więc przesunął mi się kawałek kostki na pięści, w wakacje (nie walczyłem na ulicy tylko uderzyłem w głupi sposób w łańcuch od worka. Byłem z tym we wrześniu u lekarza takiego specjalnego prywatnie i kazał mi oszczędzać kostki na treningach (dobrze owijać najlepiej podwójnie) i przepisał maść. Ale nie chcę to schodzić dalej (mimo tego że zastosowałem się do jego poleceń). Nie przeszkadza mi to jakoś szczególnie bo w owijkach (podwójnych) i rękawicach mogę spokojnie boksować, ale gdybym uderzył parę razy w worek bez rękawic lub w chudych rękawicach to napuchnie mi od razu. Pytałem o to w sekcji trenerów i innych trenujących i poradzili mi jak oszczędzać kostki i że po jakimś czasie powinno zejść, ale niektórzy mieli podobne przypadki tylko mówili że im to schodziło w czasie 2tygodnie-3 miesiące (a mi się to trzyma prawie pół roku).

Chciałem się zapytać czy ktoś z was miał podobne przypadki (tylko takie w których to tak długo się trzymało) i czy znacie jakieś sposoby by jakoś to przyspieszyć, no i czy to powinno zejść.
Przepraszam was że tak obszernie napisałem , proszę o porady z góry dziękuje za pomoc.

W większości przypadków polecamy:

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jak lekarz Ci na to nic nie poradzi, to raczej ludzie w forum tym bardziej. Przejdź się to innego lekarza i niech to oglądnie.

Ja od bezmyślnego nawalania w twarde rzeczy mam trochę zniszczoną środkową kostkę w prawej ręce Nie wiem czy to przejdzie, w każdym razie mnie nie boli gdy w coś uderzam, wtedy tylko trochę się czerwieni...

Myślałem po prostu że ktoś będzie wiedział bo miał coś takiego . Ale ok dzięki może i racja, jakiś inny lekarz może coś poradzi.

na moje oko to Ci poszła torebka stawowa - bardzo paskudna kontuzja i jeśli jej nie wyleczysz do końca, to będzie powracać :/
proponuje, żebyś poszedł do innego lekarza, który Cie skieruje na fizykoterapie (najlepiej zabiegi laserowe), bo samo sie niestety nie wyleczy

No niestety bardzo możliwe że właśnie to się stało, bo stosowałem się do tego co mówili inni (lekarz też) i nic.I do tego właśnie tak było że wracało, zaczynało być już dobrze a tu nagle znowu jest jak było . Ok to załatwię wizytę u innego lekarza może właśnie to zdiagnozuje, już znalazłem 2 porządne miejsca. Dzięki za rady.

Zmieniony przez - buakaw123 w dniu 2010-02-03 21:24:58

heh :) a myślałem że ja nie mam szczęścia :)
Uderzałem w maszynę ,,bokser" na wiejskim festynie i byłą tak zrujnowana że walnąłem w worek i cios doszedł do tej rurki w środku :)
Uderzyłęm technicznie ,,po boksersku" hehe a nie zwykłym cepem no a wiadomo :) siła to technika :)
czegoś takiego jak ty kolego nie miałem ale miałem złamanie z przesunięciem piątej kości śródręcza prawej ręki :) chodziłem ponad miesiąc w gipsie i z drutami wystającymi z ręki :)

ale to sprawiło tylko że jeszcze bardziej zatęskniłem do boksu :)
heh :) pozdrawiam wszystkich fighterów :)

Ale nie napisałeś na której kostce to masz. Opisz jak możesz w wolnej chwili jak to wygląda dokładniej. Czy to jest zgrubienie które już się zagoiło i pozostał tylko ból?

Zmieniony przez - kg. w dniu 2010-02-04 09:35:14

Ok a więc jest to na kostka w prawej ręce, ta od palca środkowego. Kawałek kostki mam minimalnie przesunięty w bok. Kostka wygląda przez to na grubszą i większą niż w lewej ręce. I dziwnie się "przesuwa" bo raz odstaje bardziej a raz mniej i mogę nią ruszać jakbym chciał, nic mnie nie boli mogę ruszać bez żadnego bólu, tylko gdybym walną w worek powiedzmy w samych owijkach to by mi napuchło, i wtedy to już by bolało .

He, mi się coś podobnego zrobiło(może nawet to samo) gdy uderzyłem sierpa w worek bez owijek. Napuchła, potem był taki rażący ból przy uderzeniach ale przestało.
Zalało się i zasklepiło. Kostka jest co prawda większa ale zero bólu. Będzie ok.
Co do łagodzenia bólu, to chyba tylko bandaże, maści nie pomogą. Możesz też łykać coś na stawy w płynie lub pixach ale nie wiem czy warto przy takim drobnym urazie.

Tez Tak Miałem ;] głupia odpowiedź z mojej strony ja tak zrobilem poprostu caly czas wal na treningach staraj sie najpierw delikatnie uderzac i z biegiem treningu coraz mocniej mnie przeszlo po 3 tyg a kostke mialem w rozsypce totalnej ta sama kostka ta sama reka