SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czysta masa na metce

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3350

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 711 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40034
Witam. Idzie zima wiec chcialbym zlapac pare kg dobrej masy, czystego miesnia, nie chce "przymasowac" zalezy mi na 3-4kg dobrej jakosci masy, nic wiecej. Obecnie koncze cykl na kreatynie. Chcialbym zrobic tani i efektywny cykl. Myslalem o metce 8tyg 20mg ed. Jeszcze niedawno bylem wielka 100kg zalaną swinią wiec nie chce znowu wpasc w bledne kolo.

Co sądzicie o takim rozwiązaniu. Dieta z niewielka nadwyzka kaloryczna i do tego troche aerobow, trening fbw 2 co dzien.

1. WIEK:21
2. WAGA:75
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:107
-udo:58
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany:3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche matki, troche propa
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:pare kg dobrej masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1,5roku
11. POZIOM BF%:nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:nie interesuje mnie sila
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
dodaje zdjecie zebyscie widzieli jak to mniej wiecej wyglada teraz




Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2012-10-22 17:50:40
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pouchnięcie zwiazane jest z retencją _ więc ma znaczenie również ilość ww_ jednak aby wykorzystać w pełni anaboliczne właściwości mety to jest potrzebne dostarczenie odpowiedniej ilośći ww
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Dla mnie 8 tyg na metce to meczenie sie, ja ogolnie mete nie stosuje dluzej niz 4-5 tyg, wtedy czuje juz mega zastoj. Polec lepiej 6 tyg po 30mg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
prosiak666
...Jeszcze niedawno bylem wielka 100kg zalaną swinią wiec nie chce znowu wpasc w bledne kolo.


wiec odpuść mete a poleć prop z winem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 711 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40034
taki cykl chcialem zrobic latem.
teraz myslalem o metce, potem lekka redukcja i pozniej prop z winem.

20mg to niewielka dawka przy dobrej mice i aerobach nie powinno chyba zalac, co mowisz?

dodam, ze zalezaloby mi raczej na tanim cyklu, wiadomo ze profilaktyke tez bede mial dopieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Zalanie to jest kewstia diety. Dla mnie branie 8 tyg mietka po 20mg to bez sens, ale zrobisz jak uwazasz. Lepij kup mieso, bo to co zdobedziesz i tak potem zredukujesz przed tym latem,jak wspominales.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
spokojnie może być 8 tyg w takiej dawce pod warunkiem, że wątroba będzie pilnowana, zalanie to kwestia michy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Podawalem metke w dawce 30mg przy kaloriach lekko na minus i bardzo ladnie zyly powychodzily
podkladka z 500mg cypio tez byl oczywiscie ale Ty nie musisz

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
taka malutka podkladeczka z pol g testa

btw autor forma konkret
tylko cos te wymiary i waga nie pasuja mi do goscia z foto popadam w paranoje przez to sfd
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-10-22 20:33:19

Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-10-22 20:35:33

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
bo jak zwykle sprawy wymykaja sie spod kontroli od stycznia ON i towar jakos nie kopie tak jak przez pierwsze 3 miechy

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Wiadomo,dla nas 500 to taka HRT dawka )))))))))))))))))))))))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 711 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 40034
zdjecie na pompie i dobre oświetlenie, bez tego mam wrazenie, ze wygladam jakbym nie cwiczyl

a co do wymiarow, to sa takie, moze nawet troche mniejsze niz podalem, wiekszosc po prostu zawyza i stad takie wrazenie


Czyli jednak da sie robic czysta mase na metce?
Wiec tak polece 20mg 8 tygodni metke belkana.

Wegle 3g/kg moze byc? Mam tendencje do zalewania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przeziębienie

Następny temat

odblokowanie

WHEY premium