SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na mase

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2756

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29
1. WIEK: 19
2. WAGA: 90
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 117
-udo: 58
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 -testosteron, oma
-boldenon,testosteron
-meta,deka,testosteron
8. TRENING: 5 dni w tyg.
9. CEL CYKLU: masa i siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 165
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 150

PYTANIE: Mam prośbe o rozpisanie cyklu z 40 tabl anapolanu, 25 deki i 25omy?





Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 90

Wzrost: 176

Obwód klatki: 117

Obwód ramienia: 43

Obwód talii: 90

Obwód uda: 58

Obwód łydki: 39

Staż na siłowni: 3 lata

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: 3 cykle
-testosteron, oma
-boldenon,testosteron
-meta,deka,testosteron


Trening: 5 dni w tyg

Cel cyklu: masa i siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące

Poziom BF%: ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 165

Martwy ciąg (MAX): 200

Przysiad (MAX): 150
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dziennie chociaż 500g zjedz i chociaż 500g źródeł węglowodanów. Jogurty i banany ja liczę zawsze jako dodatki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
po co drugi taki sam temat?
jak tam dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29
Nie stosuje diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
acha

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-22 12:03:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
wiec idz zastosuj

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29
ja chce zeby ktos rospisal mi cykl a nie piszecie o diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
bo dieta to podstawa!!jakbyś przyłożył się do diety osiągnąłbyś ten sam efekt przy słabszym cyklu, a tak braki żywieniowe chcesz nadrabiać antkiem, ale jak się uparłeś to i tak weźmiesz-jaką masz tą decę??w ampułkach po 2 ml?? 100mg/ml?? ja bym trochę inaczej dobrał środki, masz możliwość jakiejś zamiany,czy musisz wbijać to co masz??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29
Jeszcze koksów nie kupiłem, chcę by ktoś mi doradził. Moim celem jest osiągnię cie dużej masy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29
A ta deka to w ampułkach po 2 ml
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
1-12 deca 200 mg e3d
1-8 oma 250 mg e3d
9-14 prop 100 mg e2d
1-6 metka 30 mg ed

ja bym zrobił tak;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29
Czyli anapolan odradzasz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca - czy mozna dlugo?

Następny temat

Mietek;]

WHEY premium