2. WAGA: 90
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 117
-udo: 58
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 -testosteron, oma
-boldenon,testosteron
-meta,deka,testosteron
8. TRENING: 5 dni w tyg.
9. CEL CYKLU: masa i siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 165
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 150
PYTANIE: Mam prośbe o rozpisanie cyklu z 40 tabl anapolanu, 25 deki i 25omy?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 90
Wzrost: 176
Obwód klatki: 117
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 90
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: 3 cykle
-testosteron, oma
-boldenon,testosteron
-meta,deka,testosteron
Trening: 5 dni w tyg
Cel cyklu: masa i siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 165
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 150