Szacuny
1
Napisanych postów
159
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4210
witam panowie, potrzebuje czegos co da przyslowiowego kopa
od kwietnia redukowalem wage, udalo sie zjechac 11 kg, 8 cm w pasie, waze obecnie 93 kg, 188 cm, cwicze od kilku lanych lat
Planuje zrobic zakupy, cos przedtreningowego+kreatyna,koszty nie isotnw, wazne zeby byly efekty- troszke miesa, sila,lepsze cwiczenia
Przed treningiem myslalem o V 12 , Super Pumpa 250, No explode, do tego jakas kreatyna: strom, horse power...
moze zna ktos sprawdzony zestaw, co moze polecic, z gory dziekuje za pomoc
O d kreatyny ostatniej minelo juz dobre pol roku