co o tym myslicie???

chcialbym zaczac mieszac bialko z ostrowi ze platkami owsiannymi aby zrobic smiesznego gainerka. jak sadzixcie czy to ma sens, wpadlem na to poniewaz nie mam az tyle kasy zeby kupowac malto(matka by mi kupowala te platki). rozmawialem min z Kamilem Majkiem o tym i powiedzial ze jak najbardziej jest to ok i sam tak kiedys robil. tak wiec licze na wasza wiedze pozdro.

Robert ostatnio jak tam bylem to nie wdupczal znow nie przesadzaj. no to racja ceny nie sa konkurencyjne ale dla osob ktore zaczynaja zabawe ze suplami to dobry sklep bo jego rady sa naprawde cenne.

jaki masz kontakt z Majkiem???

nom mozesz mieszać;]mozesz tez carbo kupic 20zł/kg to nie duzo w koncu.

kupuje suple w jego sklepie i jest bliskim kolega mojego sasiada. z carbo tez jus cudowalem smak mi wychodzil okropny a po drugie miesiecznie drogo by mi to wyszlo;/

bez linkow

no nie jest to drogie ale dolicz sobie koszt przesylki a 1,5kg to by mi starczylo na poltora tygodnia;/ za te pieniadze wolalbym cos w diete wpakowac wiec stad ta mysl o platkach

ja raz spróbowałem Ostowie(smak owoce leśne) dodać do płatków owsiannych - drugi raz tego nie zrobie

to w takim razie jego pytaj nie na forum w końcu mistrzu

biało nie pij razem z carbo tylo najpierw jedno potem drugie i masz smaczek mmm

dzieki za podpowiedzi;] wiesz na kazdego cos innego dobrze wplywa wiec pytam rowniez Was:)

a ja do muesli z biedronki ok 120g dodaje 30g ostrowii truskawkowej i jest gites

ja myśle, że najlepszym rozwiązaniem bedzie jak najpierw zjesz płatki, a później wypijesz Ostrowie