bol miesni w przedramionach

Witam
pod koniec listopada zaczely mnie bolec miesnie w przedramionach jest to bol taki jakby wewnetrzny uczucie jak by miesien odrywal sie od kosci i wystepuje najbardziej przy cwiczeniu typu podnoszenie zginanie ramion ze sztanga zrobilem sobie mieisac przerwy (grudzien) i we wtorek poszedlem znowu na silke ale problem sie powtorzyl oraz sie nasilil mial ktos z was tak badz wie co to moze byc ide jutro do lekarza wiec moze cos pomoze ale jak by kto znal przyczyne to prosze o posta

zmniejsz obciążenie

mozliwe ze cos naderwales/naciagnales. idz do lekarza pzdr.

hmmmm bole miesni pewnie zdeczka je naciagnales wez poprostu kilka razy posmaroj jakas mascia i juz;D

wzmocnij przedramiona ...

no o to chodzi ze biore 75 kg na sztagne a serie robie mniej wiecej 30 kg wiec to nie jest chyba tak duze obciazenie moim zdaniem koles mi podpowiadal zeby zrobic cykl czysto bialkowy ze moze to pomoc ale nie wiem

hmmmm wiesz co Ciebie boli moze tak lekko za nadgarstkiem?? bo jak tak to wiesz staz juz tak masz niemaly wiec moze na stawy kupic moglbys:D

nie to bardziej w strone lokci ale ja wiem ze to jest bol miesniowy anie stawowy

Mogą być to nerwobóle.
A może jest to bardzie promieniowanie ze stawu łokciowego do nadgarstka a nie odwrotnie ??.

Witam,
Otóż chciałem pisać o tym samym problemie: o ile dobrze rozumiem to jest taki dziwny ból tak naprawdę gdyż trwa sekundy przy odstawianiu ciężaru. Od nadgarstka z 10 cm czuję takie przeszywanie. Dodam, że wcześniej nie miałem tego problemu. A ćwiczę już ponad rok.Pojawia się przy ćwiczeniu na biceps ze sztangą. Może za długa sztanga? 180cm.... Zastanawiam się nad łamanym może wtedy będzie poprawa.
Pozdrawiam

Dla osób z bólami nadgarstka polecana jest sztanga łamana ponieważ zmniejsza sie wtedy obciążenie nadgarstków.
Bóle mogą występować na przykład z powodu nakładanego dużego ciężaru na sztangę co może spowodować niepoprawny uchwyt lub ewentualnie pełne wyprosty łokci przy wyciskaniu na ławce płaskiej co może w następstwie prowadzić do ucisku nerwu łokciowego , po środkowego albo mięśniowo-skórnego.A przechodzą one przez nadgarstek aż do zakończeń dłoni.

Broń Boże nie jestem tutaj specjalista ale tak sobie luźno diagnozuje opisane przez was problemy.:)


Zmieniony przez - ł.d.z w dniu 2009-01-02 18:24:10