_santi_
Ile areobów przy treningu na masę???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1362
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
PLŚ
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1614
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11462
Troche!
Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
...
Napisał(a)
kox87
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
172
zalezy co chcesz osiagnac . Wiadomo , ze masujac sie bedziesz przybierał na masie i gdy bedziesz mial zla diete to zaopatrzysz sie w tluszcz. Wiec aby nie miec strat masy miesniowej proponuje lekki bieg , rower i plywanie .
Poprzedni temat
zmiana ćwiczeń - czy tak może być??
Następny temat
Wyciskam 105 chce wycisnąc 130 jak cwiczyc ??
