W domu stać się umięśnionym? Możliwe?

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Za pomocą ciężaru własnego ciała oraz expanderze i hantelkach( 4 drążki + 30kg obciążenia) da stać się umięśnionym? Chodzi mi typu jak piłkarz, nie taki przesadzony koks. Oczywiście dieta + plan itp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

da się

...

ToBeBetter

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 672 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6700

Jak najbardziej! Ułóż plan to ocenimy, wcześniej poczytaj arty na sfd

...

młody wilku

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 458 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3029

jak sie chce to wszystko mozna

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2360 Napisanych postów 30611 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270717

a to piłkarze są umięśnieni?

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-04-20 12:26:52

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kurde, pewnie że piłkarze są umięśnieni!!

Może nie u nas... ale tacy prawdziwi - w Hameryce...

(no i przyłożyć też potrafią)

Tylko że to taki piłkarz futbolowy ;) A o jakich wam chodziło ??

PS
Spoko - da się

Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-04-20 13:39:18

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

np. Ibrahimović czy coś :P Nie koksu jak ten murzyn tylko taki chudy jak ronaldo czy coś :)

...

gsmt

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812

zeby taki bojler wyhodowac to musisz miec taka diete jak ja czyli duuuzy byilans na +

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-04-20 16:01:46

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Obstawiam że nie o tego Ronaldo chodziło. Tylko tego, co nogi goli.

>.<

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

bjs12

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 433 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8281

nie wiem, skad ludzie biora te teksty, ze pilkarze sa umiesnieni, ostatnio jakies babki komentowaly zdjecia pilkarzy bez koszulki na onecie i mowily np, ze "wyglada jak kulturysta", a wszyscy co do joty mieli klaty plaskie jak sledzie x)

...