Szacuny
1
Napisanych postów
54
Wiek
24 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
413
Cześć. Chciałbym poznać Wasze pomysły (może ktoś to już stosuje) na wykorzystanie blendera w diecie. Sam blender to takie urządzenie do mixowania:
Co można przygotować dzięki niemu? Jakieś nowości? Osobiście testowałem miksowanie twarogu ale straszliwe grudy są - nie sprawdza się. Możecie mi polecić jakąś smaczną papkę bogatą w białko, węglowodany i tłuszcze? Czyli wszystko to co jest potrzebne do przybierania na masie? Taka dobra, standardowa potrawa przy użyciu blendera.
PS
Sorry, jeśli był taki temat - ja nie znalazłem.
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136812
szejki, koktajle, wrzucasz płatki owsiane, białko, twaróg, orzechy, żurawinę na przykład, zalewasz kefirem czy maślanką, miksujesz. Mleko plus mrożone owoce, maslanka plus banan, kombinacji jest milion. Jak lubisz takie rzeczy to jest w Odżywianiu taki temat o szejkach potreningowych, właściwie milion takich tematów było, wpisz w wyszukiwarkę po prostu zapytanie;)
No i nie tylko szejki, przecież możesz wyrobić w nim masę na nalesniki, omlety, placki owsiane, to wszystko, co musisz wylać płynne na patelnię i usmażyć
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-12-19 02:57:44
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Szacuny
1
Napisanych postów
54
Wiek
24 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
413
No dobrze, ale mogę tak "na sucho" wrzucić płatki owsiane? Bo akurat na ich opakowaniu jest napisane aby najpierw je ugotować w mleku i potem spożyć. Tak na sucho, na zimno też można? Tylko to takie szejki przeze mnie własnoręcznie tworzone będą a nie kupne. Osobiśćie nie słyszałem aby naleśniki pomagały w diecie :) A co do tych grudek to mówisz żeby np. mleko zagrzać w mikrofali i potem gorące zmiksować? W zasadzie to mam jeszcze jedne problem, ale to chyba wina taniego blendera bowiem po zrobieniu takiego szejka, papka jest... gorąca. Nagrzewa się strasznie od silnika urządzenia i czuję jakiś taki plastikowy smak potem. Straszne g**** jest. A jak po sporządzeniu potrawy dotknie się urządzenia to jest tak nagrzane, że aż parzy. Nie wiem czy coś z tego będzie :(
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136812
Tak, naleśniki pomagają w diecie, rób sobie coś a'la tortilla, nałóż w niego mięcha i warzyw, masz git posiłek do szkoły. Nie na sucho płatki, zalewasz wrzątkiem i czekasz aż nasiąkną. jak chierowy blender to lipa, po prostu rób jakieś pasty, typu twaróg, makrela, warzywa, na kanapki. albo poduś widelcem, zalej jogurtem, dodaj szczypioru, rzodkiewki, przypraw. wyjdzie smakowite. No i nie jesteś niemowlakiem bez zębów, żeby Ci tam jakieś grudki przeszkadzały;););)
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".