Sylwetka

Czesć

Czy chodząć 2x w tygodniu na Muay-Thai tj. Poniedziałki i czwartki oraz 2x Crosffit tj. Wtorki i soboty można wyrzeźbic ciało?

Czytałem tutaj w tym diale, szukałem w intenecie,ale tam jest tylko "jesli chcesz zrzucić zbedne kg itp" .. Jestem szczupły,więc nie wiem czy warto sie tak napalać na Crossfit jesli nie da sie wyrzezbic ciała.

Najpierw trzeba zbudować to coś solidnego a następnie coś odsłaniać co się zbudowało , ale nie trening a dieta , odpowiednio zbilansowane posiłki składające się z wysokiej jakości produktów spożywczych .

pozdrawiam .