Sport Style !
...
Napisał(a)
tzn 17-20 kg tez robie ale z wiekszym oporem niz przy 15 kg i mniej powtorzen oczywiscie mowie na jedna reke :D 160 wyrwalem w maxie na martwy ciag a nie na nogi hehehe
...
Napisał(a)
to moze przerzuc sie na sztange ? to bedzie ci latwiej pojsc dalej :p Ja tylko mlotki robie hantelkami , albo jakies super seria sztanga z hantlami :p
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
Polecane artykuły