Filmy doszły, dziś wieczorem powinnam mieć dość czasu, żeby się im wnikliwie przyjrzeć
...
Napisał(a)
^^
Filmy doszły, dziś wieczorem powinnam mieć dość czasu, żeby się im wnikliwie przyjrzeć
Filmy doszły, dziś wieczorem powinnam mieć dość czasu, żeby się im wnikliwie przyjrzeć
...
Napisał(a)
juz sie boje Marta!!!!
Tymczasem wklejam trening wczorajszy.
Zmniejszylam ciezary troche na rzecz poprawy techniki tych cwiczen. No i zrobilam juz poprawne wznosy z opadu - opierajac sie na pilce (bez zadnych obciazen hehehe).
15 minut orbitrek na koniec
Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-12-12 17:08:28
Tymczasem wklejam trening wczorajszy.
Zmniejszylam ciezary troche na rzecz poprawy techniki tych cwiczen. No i zrobilam juz poprawne wznosy z opadu - opierajac sie na pilce (bez zadnych obciazen hehehe).
15 minut orbitrek na koniec
Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-12-12 17:08:28
Moj dziennik : http://www.sfd.pl/Asia__Redukcja-t890514.html
...
Napisał(a)
Z powodow osobistych zawieszam na jakis czas prowadzenie dziennika (zreszta i tak ostatnio rzadko tu jestem, wiec nie bede sie wyglupiac). Mam nadzieje ze uda mi sie wrocic po Nowym Roku. Oczywiscie miske bede sie starac trzymac rozsadnie - tylko te Swieta jakos przetrwac
Marta, daj znac jak obejrzalas filmiki z moimi cwiczeniami. Bede wdzieczna za opinie i rady.
Trzymajcie sie cieplo dziewczyny - Wesolych Swiat i sukcesow w Nowym Roku zycze!!!
Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-12-19 21:25:43
Marta, daj znac jak obejrzalas filmiki z moimi cwiczeniami. Bede wdzieczna za opinie i rady.
Trzymajcie sie cieplo dziewczyny - Wesolych Swiat i sukcesow w Nowym Roku zycze!!!
Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-12-19 21:25:43
Moj dziennik : http://www.sfd.pl/Asia__Redukcja-t890514.html
Poprzedni temat
Jakie suplementy dla kobiety chcącej zbudować mięśnie brzucha
Polecane artykuły