Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypychanie na suwnicy skośnej/poziomej, hack przysiad, wykroki ze sztangą/hantelkami, uginanie na maszynie, syzyfki i czemu by nie przysiady ? jak się patrzy na ciężar, a nie na technikę to wszędzie będzie boleć kręgosłup
...
Napisał(a)
jak nie możesz w ogóle obciażać kręgosłupa to w zasadzie nie masz co robić na siłowni...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły