Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
15 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2765
Cześć mam pytanie jak ocenicie ten przepis pod względem wartości odżywczych. Ciasteczka mają posłużyć do przekąsek na uczelni, gdy nie mogę zjeść sobie pełnowartościowego posiłku, tylko ciemne pieczywo i jakaś szynka.
Mąka żytnia 150g
Otręby żytnie 50g
płatki owsiane 100g
jajka 2 szutki (ok 120g)
rodzynki/słonecznik(ew. pestki z dyni) po 50 g
miód 2 czubate łyżki czyli jakieś 40g-50g
mleko 0,5% 200ml
Ostrowia WPC 80 100g
łyżeczka proszku do pieczenia i zastanawiam się nad cynamonem do smaku :)