Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam taki problem .... zdaje nożyce na wf i chciałbym poprawić wyniki lecz nie moge przebic sie zza tą minute. jakie czwiczenia powinieniem wykonywać ? a zdawanie mam za 2 miesiące.
Z góry wielki dzięki za odpowiedz
Mój wiek to 14 lat 180 wzrostu i około 80 kilo wagi
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
Hmmm a może po prostu trenuj nożyce :P Jak już nie masz siły to ugnij nogi lekko tak żeby łatwiej było machać Lub w ogóle przestań nimi machać tylko trzymaj w górze jak najdłużej :P
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Jesli masz podciaganie sie na ocene to cwicz podciagnie
Chwytem normalnym?? Szczegolnie plecy, barki i bic a tak wogole to wiekszosc gornych czesci partii ciala