:)
...
Napisał(a)
Poszukaj, ale na forum jest art nt wlasnie wzrostu i silowni Poczytasz i nie bedziesz juz wierzyl w ten stereotyp
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
A co to za technika no bo z ciezarami to rozumiem nie targam do padniecia z sil.
...
Napisał(a)
Technika - tego uczymy się bardzo długo.
Faza opuszczania wolniejsza niż wycisk. Nie prostujemy rąk do konca itd... Najlepiej pooglądaj filmiki na youtube i cwicz
Faza opuszczania wolniejsza niż wycisk. Nie prostujemy rąk do konca itd... Najlepiej pooglądaj filmiki na youtube i cwicz
...
Napisał(a)
Ok. z gory dziex wszystkim ktorzy mi pomogli teraz cala nadzieja we mnie :P poki co to wiem juz wszystko co mi potrzebne
Polecane artykuły