Pozdrawiam
Pozdrawiam
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź-Obfite posiłki zamienić na mniejsze i częstsze.
-Unikać ciężkiego i tłustego jedzenia. Tłusty pokarm spowalnia opróżnianie żołądka i osłabia dolny zwieracz przełyku.
-Nie jeść na 2-3 godziny przed snem.
-Nie ubierać obcisłych ubrań zaraz po jedzeniu.
-Należy schudnąć, nawet przy niewielkiej nadwadze
-Zaraz po jedzeniu nie gimnastykować się.
-ograniczyć, a najlepiej zaprzestać palenia i picia napojów alkoholowych gdyż działaja niekorzystnie na działanie (skuteczność) dolnego zwieracza przełyku i dlatego pogarsza zgagę-po prostu powoduje "nietrzymanie" tresci żoładka tam gdzie powinna pozostać.
-Dolegliwości nocne będą mniejsze jeżeli głowa podczas snu będzie znajdować się 10-15 centymetrów wyżej.
-Niektóre leki wpływają negatywnie na refluks. Dlatego, jeżeli regularnie przyjmowane są inne leki, trzeba spytac lekarza czy nie dają np efektu zgagi.
Produkty, które dodatkowo zwiększają dolegliwości, a wiec takie których nalezy unikać przy problemach tego rodzaju:
-czekolada
-tłuste jedzenie
-napoje, które zawierają kofeinę (kawa, napoje orzeźwiające)
-napoje alkoholowe
-miętowe cukierki
-czosnek i inne ostre przyprawy
-kwaśne owoce i warzywa (pomarańcze, pomidory)
-napoje z CO2
Warto zaznaczyć, ze zgaga to syganł od organizmu, który może oznaczać stan chorobowy struktur i układów znajdujących się w klatce piersiowej i jamie brzusznej - między innymi serca, osierdzia, płuc, opłucnej, aorty, przepony, przełyku, żołądka, trzustki, wątroby, jelit itp.
Warto pójśćz tym do lekarza.
smoczek
Zmieniony przez - smoczek w dniu 2002-06-12 15:08:14
Zmieniony przez - smoczek w dniu 2002-06-12 15:09:36
Czyli może także na zgage zadziałałaby szklaneczka mleka?...
To tylko takie wolne impresje na ten temat i niekoniecznie mam racje
Zreszta zdaje się, że to nawet nie taki głupi pomysł, bo własnie znalazłam taka stronkę:
http://www.resmedica.pl/zdart40113.html
i tam tez jest wzmianka o działaniu produktów mlecznych przy takiej dolegliwości.
smoczek
Wiekszość z tych rad znam no i z niektórymi jest pewien problem. Np jak spać z głowa cały czas podniesioną? Musialbym się nie ruszać w czasie snu a ja raczej nie śpie nieruchomu i nie zasne na twardej poduszce
NO i nie wyobrażanm sobie ze będę sie odchudzał. Ja własnie caly czas chce przytyć! Jem raczej mało posiłkow i dużo na raz bo kiedyś przeczytalem ze to spowalnia przemianę materii (waze 73kg przy 180 cm wzrostu) Robie wszystko zeby zwiekszyc wage no ale to chyba wychodzi kosztem zdrowia - hm musze chyba zmienic swoj plan odzywiania
Na zdrowie!
Nie chciałem tworzyć nowego tematu dlatego tu piszę.
Moje problemy żołądkowe są zupełnie innej natury. Nie mam zgagi, nadkwasoty ani nic w tym stylu .. tylko po prostu - co bym nie zjadł to się źle czuję. Na wiosnę się objadałem ile wlezie .. wskoczyło ponad 9kg a teraz od miesiąca zrzuciłem już niechcący ponad 4kg .. mimo iz staram się jeść dużo ... często i zdrowo.
Moja problemy z żołądkiem objawiają się bólem, "burczeniem" .. pewnym skręcaniem odczuwalnym w środku... Często muszę latać do toalety (i to zazwyczaj wtedy kiedy .. nie powinienem lub nie mam na to czasu :P ). Co to może być? Mieliście podobne problemy? Może cos na tle nerwowym? Jak to już się gubię.
A już od jakiegoś czasu (ale nie pojrywa się to z problemami z ukł. trawiennym) wznawiam treningi .. wyposażyłem się już w różne suplementy jednak nie chcę ich "marnować" na mój żołądek, który .. może różnie reagować.
Pozdrawiam
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
najlepiej zapisz się do lekarza jeśli boli i wiesz ze cos jest nie tak
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Ale co mi lekarz może pomóc? Sprawdzi, ze nie mam nadkwasoty, sprawdzi, ze nie mam wrzodów .. i tyle. Coś najwyzej przepisze - ale ciężko zapewne będzie mu stwierdzić co to moze być (zwlaszcza, ze tylko czasami miewam takie napady :P). Więc pytam tylko czy ktoś tak miał i jakoś się uporał z problemem.
Pzdr
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
czy po konkretnym jedzeniu czy po czym lekarz na pewno Cię obada i powie więcej od nas
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Ok jak by tu sie nic nie natrafiło to zgłoszę się do lekarza w wolnej chwili .. i napiszę co i jak.
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620