BOLEUSZ
Po zakonczeniu szkoly (wakacje) bede mial bardzo ograniczony dostep do silowni i zastanawiam sie czy jest sens brac w tym czasie kreatyne(stala suplementacja) ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
374
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9222
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
odpusc sobie
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
jak nie bedziesz cwiczyl w ogole
to odpusc
jak chociaz 2* na tydzien po min 30 min
to moze cos z tego wyjsc
to odpusc
jak chociaz 2* na tydzien po min 30 min
to moze cos z tego wyjsc
...
Napisał(a)
coolkill
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
999
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13912
w czasie wakacji zeby nie miec zbyt duzych spadkow mozesz robic trening domatora 
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
ale czy do tego brac kretke to ja bym sie zastanowil czy warto . .. znam goscia co bral mete i pompki robil i efekty mial
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
ale czy do tego brac kretke to ja bym sie zastanowil czy warto . .. znam goscia co bral mete i pompki robil i efekty mial
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Napisał(a)
Wielki Be
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1082
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16693
ja bym nie brał bo i po co
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
Napisał(a)
jowww
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
854
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30378
No jak moj brat kumpel mieszkal w akademiku to mial sasiada, ktory wbijal w siebie koks, odpoczol 2 minuty i szedl robic pompki...
A kreatyne zasta tauryna, ja tak zrobilem i nawet fajnie to wyszlo. A tania jak barscz:]
A kreatyne zasta tauryna, ja tak zrobilem i nawet fajnie to wyszlo. A tania jak barscz:]
...
Napisał(a)
faftak
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
148
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
688
ja będąc chory przez 10 dni, byłem na cyklu kreatynowym, nie przerwałem suplementacji, i po tych 10 dni zero spadków , a zazwyczaj gorączka = się dla mnie conajmniej kilku procentowy zjazd siły
piegi piegi
...
Napisał(a)
MJR128
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5077
Właśnie co do tych wakacji. Ja pewnie będzię cwiczył max. 2 dni w tyg i czy wartało by kupić jakiś antykatabolik na całe wakacje? np. tauryne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
374
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9222
Udalo mi sie w koncu ustalic jakie wlasnosci ma glutataryne i zdecydowalem sie na polaczenie tauryny i gluty.
A treningi beda 1 lub 2 w tygodniu.
A treningi beda 1 lub 2 w tygodniu.
...
Napisał(a)
ambroziak
Farmakolog
Ekspert
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Dobry wybór!
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
postaraj sie aby bylo to 2 * w tygodniu
wybieraj tylko cwiczenia zlozone
kilka serii z duzym ciezarem i nie powinno byc za duzych spadkow
jesli dieta bedzie dobra
wybieraj tylko cwiczenia zlozone
kilka serii z duzym ciezarem i nie powinno byc za duzych spadkow
jesli dieta bedzie dobra
