...
...
Napisał(a)
kołpak palo ja mam bicepsa a nie cicepsa !!! blahaha, swoją drogą krata na brzuchu by Ci się przydała i będzie GIT !!!
Ciezki charakter wiem mam z natury ale chce wierzyc w slonce nie chce juz wierzyc w chmury
...
Napisał(a)
robien nogi nie 4x65kg tylko 4 x10-12 powtuzeń z ciezarem 65 kg wiecej niebiore poniewaz opuszczam sie kolo 5 sekund a podnosze kolo 3 sek wiec tez mi sie dobrze pompują
Polecane artykuły