...
Napisał(a)
Jakie ćwiczenia najlepiej robić żeby zwiększyć ilość podciągnięć nachwytem? Oczywiście po za samym podciąganiem na drążku nachwytem Potrzebuje potrenować na zaliczenie w styczniu, wiec troche czasu jest
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Wpływ podciągania na drążku nachwytem na dynamikę i szybkość biegania
- PODCIĄGANIE SIĘ NA DRĄŻKU NACHWYTEM??
- Podciąganie na drążku nachwytem-potrzebna fachowa pomoc :)
- Plan treningowy: podciągnięcia nachwytem na drążku + bieg na dystansie 1000m.
- podciaganie na drązku szeroko nachwytem do brody
- podciąganie na drążku szerokim nachwytem
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sciaganie drazka wyciagu gornego...
mozesz takze sie podciagac z pomoca kolegi lub z podporka pod nogi...
mozesz takze sie podciagac z pomoca kolegi lub z podporka pod nogi...
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Polecane artykuły