SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl enanthate lub inne 2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1411

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

39

Waga

120

Wzrost

187

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

Nie wiem

Obwód uda

Nie wiem

Obwód talii

Nie wiem

Staż na siłowni

2 laya

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Bialko 220 gr , węgle 180 i tłuszcze 50

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

4 dni w tygodniu, plus 1 basen

Cel cyklu

Redukcja plus mięśnie

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Raczej do tycia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Nie wiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata 120 kg , przysiad 40 i martwy ciąg 60
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 38 lat Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 266
Ok dzięki za info ;) już sam nie wiem która szkoła jest lepsza haha czy bić 2 razy w tygodniu po np 500 czy raz na 6 tygodni 5000 odrazu . Chyba narazie będę robił te 500 2 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 38 lat Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 266
Hej nowe badania ;)

Estro ladnie spadło pralka tez trochę;) tesc 2x do góry.

Estro z 0.51 na 0.17 ( lab ma do 0.2 gorne widly )

Jadlem pół tabsa co 2 dzien .
Czy mam caly czas brać ta exe czy narazie odstawic i zamiesiac badania i jak cos znów zbijac ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 38 lat Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 266
Hej to jak mam narazie exe odstawic czy np . Brać tabletke lub pół co tydzień by trzymać estro w gornych widlach ?
Czy całkowicie odpuścić i za miesiac znów badania i zbijac jak cos ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 682 Napisanych postów 1107 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40476
Aromatyzuje się cały czas, więc odstawienie exe jest bez sensu bo znowu estro ci wywali. Musisz dopasować stała dawkę ;) spróbuj dać 0.5tabsa X2 week i za miesiąc badania i sprawdzisz na jakim poziomie Ci estro będzie siedzieć ;)

S ex
A lkohol
A naboliki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 38 lat Na forum 68 dni Przeczytanych tematów 266
Oki dzięki za info:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl enanthate lub inne

Następny temat

Cykl do oceny

WHEY premium