SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl testosteron enanthate solo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 253

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

82

Wzrost

180

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

6 posiłków dziennie

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

3-5 dni ćwiczeń siłowe

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tendencje do chudniecia

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 dni Przeczytanych tematów 109
Witam. Zacznę od początku . Dwa lata temu przed przygodą z siłownia ważyłem ok 68kg. Obecnie ok 82kg.

Po rozmowie ze znajomym zdecydowałem się na podobny cykl na którym on właśnie jest ale mam pewne wątpliwości .

Mam testosteron enanthate .
Dziś poszedł pierwszy strzał 2ml ( 250mg/ml)

Założenie jest takie 10 zastrzyków po 500mg co 5 dni . Teraz jak to liczyć? 1 poniedziałek, 2 piątek czy 2 sobota?

Czy dawaka 500mg na pierwszy raz to nie za dużo?

Jutro mam zamiar zrobić podstawowe badania .

Załóżmy, że będę już kończył cykl. Znajomymy opowiada, że samo HCG mi wystarczy do odokowania . Czytałem ,że będę potrzebował jeszcze clomid a nawet coś więcej . Proszę się nie spinać, chciałem się tu Was tylko poradzić w tych kwestiach.

Cały czas zażywam witaminy i pije gainera.

Ps. Sory ,że ankieta nie pełna ale jakoś nigdy się nie mierzyłem, wystarczyło mi ,że widziałem efekty.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5656 Napisanych postów 73496 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 618451
Najpierw zaczynasz wbijać a potem pytasz ?
Zacznij od diety bo sam gainer to mało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 dni Przeczytanych tematów 109
Tak mnie ruszyło wieczorem . Oczywiście, że gainer to mało . Ogólnie staram się trzymać 6 posiłków dziennie i tak np.
3 jajka na twardo z ciemnym pieczywem
Gainer
Zupa + kurczak z ryżem/ ziemniakami ( różnie bywa ) warzywa
Gainer lub inny posiłek zależy od dnia
Ryba z ciemnym pieczywem
I czasem coś jeszcze jak długo nie mogę zasnąć. Oczywiście nie codziennie to tak wygląda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5656 Napisanych postów 73496 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 618451
Zaczynasz od końca . Najpierw musisz odwiedzić dział odżywianie bo jest kiepsko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 dni Przeczytanych tematów 109
Jak najbardziej powinien i pewnie tak zrobię tylko co dalej? Dietę mogę poprawić a ten cykl przerwać? Zasugerowałem się kolega który żadnej diety nie ma , je co mu popadnie a efekty jakie u niego zobaczyłem mnie zainteresowały .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 1743 Napisanych postów 33768 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 248194
Przerwać i zacząć od michy a potem suple a na końcu saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 dni Przeczytanych tematów 109
Rozumiem ,że dokładnych odpowiedzi na powyższe pytania mi nie udzielisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9 Wiek 37 lat Na forum 78 dni Przeczytanych tematów 2607
Ja tam się nie znam bo sam jestem na pierwszym cyklu i do grobowej dechy, jednak zanim zacząłem w ogóle myśleć jak brać to przeczytałem mnóstwo tematów, a jeden z kolegów na tym forum po dzień dzisiejszy jest męczony przeze mnie moimi zapewne nieraz durnymi pytaniami i serdecznie dziękuję mu za cierpliwość :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5656 Napisanych postów 73496 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 618451
e-lite
Przerwać i zacząć od michy a potem suple a na końcu saa


Taka prawda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 dni Przeczytanych tematów 109
Czytałem, oglądałem ale zapytać nie zaszkodziło .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9 Wiek 37 lat Na forum 78 dni Przeczytanych tematów 2607
No i ENTER i wysłało za wcześnie :)

Ja tam się nie znam bo sam jestem na pierwszym cyklu i do grobowej dechy, jednak zanim zacząłem w ogóle myśleć jak brać to przeczytałem mnóstwo tematów, a jeden z kolegów na tym forum po dzień dzisiejszy jest męczony przeze mnie moimi zapewne nieraz durnymi pytaniami i serdecznie dziękuję mu za cierpliwość :)
Wracając do tematu chyba za duża ta dawka jak na sam początek, patrząc na swój przykład jadę 250 enana rozbite po 125 co 3 dni i na takiej dawce widzę diametralną różnicę. Dodatkowo co 5 tygodni biję 5000j HCG w dwóch strzałach.
Co do odbloku, cóż ja ze względów tam różnych nie planuję i nie zamierzam go robić jednak po tym co czytam to wiem że na pewno samo HCG Ci nie wystarczy, mało tego zawaliłeś na samym początku nie robiąc badań przed cyklem, które przy odbloku są bardzo ważne aby wiedzieć do czego wracać...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Phenom pharma sus400

MenS