Szacuny
0
Napisanych postów
0
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2
Witam Mam 175 cm wzrostu ważę 78 kg gram w piłkę nożną ćwiczę 4-5 razy w tygodniu + weekendowe mecze ligowe mam dietę 5 posiłków dziennie co 3 godziny nie jem ziemniaków i nie moge osiągnąć idealnej wagi do wzrostu w czym tkwi problem biorę białko OPTIMUM 100% Whey Gold Standard
Szacuny
9
Napisanych postów
84
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1568
Wypełnij ankietę działu, wrzuć zrzut diety o której piszesz. Nie jedzenie ziemniaków nie ma tu nic do rzeczy, zrzuca się wagę przy ujemnym bilansie kalorycznym.