Chudygnat
Witam. Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowego. Ćwiczę ponad rok. Zależy mi na dobrym przygotowaniu się do zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
31
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kamilwijas
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
68
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
530
Na początku powinieneś wypełnić ankietę, która by powiedziała nam trochę o Tobie. Dodatkowo może kilka słów o sobie z których będziemy mogli wywnioskować jaki najlepszy byłby trening dla Ciebie.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777748
Możesz też skorzystać z gotowych planów treningowych, które masz na forum w postach podwieszonych 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
