Łydka-Ból

Witam.Jakiś tydzień temu na treningu robiłem wspięcia na palce stojąc na maszynie smith.Po zakończeniu treningu nieprzyjemne napięcie w łydce utrzymywało się jeszcze cały wieczór.Kiedy rano wstałem miałem w spore zakwasy i tak przez 2 dni.Wczoraj na koniec treningu też chciałem zrobić łydki(tym razem siedząc), ale w połowie pierwszej serii poczułem taki dyskomfort, ból w kościach stopy i uczucie, jakby mi się mięsień, albo jakieś ścięgno odrywało od kości i skończyłem.Co to może być?

Bardzo dobry trening, albo po prostu naciągnąłeś mięsień. Zakwasy na łydkach sa bardzo bolesne, nie da sie chodzić praktycznie. Porozciągaj trochę tą łydkę, jak nie przejdzie to udaj się na kontrole do lekarza :). Nie ma co panikować tak wczesnie :)

praktycznie moglo to byc wszystko:)
od naciagniecia po zwyklą pompe i palenie w miesniu, obserwuj czy nic zlego sie nie dzieje

poczekaj kilka dni jesli problem nie przejdzie zglos sie na wizyte do fizjoterapeuty