Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
594
Witam!
Czy jest duża różnica jeżeli zamiast treningu 3 razy w tygodniu (klata i bicek + plecy i triceps + nogi i barki) będę robił od czasu do czasu trening 4-5 razy w tygodniu (osobno nogi, barkami i/lub plecy, triceps)? Jest to związane z mniejszą ilością czasu jaką mam w ciągu dnia na treningi, a taki system od czasu do czasu pozowliby mi nie rezygnować w ciągu tygodnia z żadnej partii mięśniowej.