...
Napisał(a)
Za miesiąc będę posiadał najprostszą ławeczkę do wyciskania :) zastanawiam się nad workiem treningowym tylko czy to ma sens ?
...
Napisał(a)
ok a więc kreatyne i bcaa bierz 30 minut przed i po treningu a w dni nie treningowe przed 1 posiłkiem
lubię sogi więc jeśli pomogłem to...
...
Napisał(a)
Na razie nic nie bierz. Ustal sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym ( dział odżywianie ) i poczytaj o treningu domatora. Suple na razie odstaw.
...
Napisał(a)
Nie mozesz edytować bo ktoś już wysłał odpowiedź, edytować mozesz do póki ktoś nie odpowie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Wsparcie, kilka słów - wspomagacze.
Następny temat
CUTS+DOBRE MOCNE BIAŁKO??? POMOCY
Polecane artykuły