Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1701 razy
  • Autor

    Praca licencjacka

  • Zuuk3
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 12
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 74

    Wysłano 23 listopada 2010 18:47

    zgłoś naruszenie

    Witam wybrałem na temat pracy : Najczęstrze urazy w sprotach siłowych. Jak myslicie czy znajde do tego jakas konkretna literatura i czy ktos moze cos polecic. Jestem otwarty na wysztkie sugestie
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 23 listopada 2010 18:51

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • I.H.S. TEAM
    Marcin4_
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3400
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: różnie to bywało:)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 12509

    Wysłano 23 listopada 2010 18:51

    zgłoś naruszenie
    Przede wszystkim będziesz musiał określić definicję sport siłowy i podać dyscypliny. Do tego zastanów się czy chcesz pisać o sporcie (to określenie wyczynowego sportu) czy rekreacji jako całej aktywności fizycznej bo np kulturystykę ciężko jest sklasyfikować do sportu wg znaczenia definicji.
    Jeśłi chodzi o literaturę to odsyłam do rehabilitacji ewentualnie fizykoterapii tam trochę tego będziesz miał.
    To tak na początek ode mnie
    pozdrawiam
  • Zuuk3
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 12
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 74

    Wysłano 23 listopada 2010 20:10

    zgłoś naruszenie
    Wlasnie tak myslalem zeby sie skupic na samych cwiczeniach na silowni wylapac jakas literatura opisac urazy przyczyny zla rozgrzewka technika obciazenie itd itp bo mi promotor zasugerowal ankiete ale nie bede chyba chodzic po silowiach i pytac koksow jakie mieli kontuzje. Chce przedstawic temat w oparciu o literature/artykuly podzielic urazy na kategorie podzielic przyczyny i ewentualnie wiek i staz cwiczacych. Jesli bedzie tego malo to rozszerze na jakies inne sporty silowe
  • Marcin269
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2346
    • Wiek: 20 lat
    • Na forum: 3 lata
    • Trenuje: Rośnie
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 41790
    • Status:Znawca

    Wysłano 23 listopada 2010 20:29

    zgłoś naruszenie
    Ankietę możesz na forum zrobić
  • Zuuk3
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 12
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 74

    Wysłano 23 listopada 2010 20:35

    zgłoś naruszenie
    Kur... zle napisalem temat ! !

    NAJCZETSZE URAZY CIAŁA PODCZAS TRENINGU SIŁOWEGO :p

    To tak
    -trening siłowy definicja itp
    -urazy definicja,podział, przyczyny itp
    -staz cwiczacych, wiek

    I jesli zrobie ankiete to takie podsumowanie planuje -> jakie urazy najczestrze w jakim wieku i co było przyczyna

    Sory za ortografie
    Zmieniony przez - Zuuk3 w dniu 2010-11-23 20:35:52

    Zmieniony przez - Zuuk3 w dniu 2010-11-23 20:36:27
  • _Richard_
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 4798
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 6 lat
    • Trenuje: 7
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 55780
    • Status:Znawca

    Wysłano 24 listopada 2010 09:57

    zgłoś naruszenie
    literatury masz naprawde duzo

    kilka przykladowych pozycji, ktore sam umieszcze w swojej pracy licencjackie :

    A. Dziak, S Tayara "Urazy i uszkodzenia w sporcie"

    Aleksander Michajlik, Witold Romatowski "Anatomia i fizjologia czlowieka"

    Medycyna sportowa - Redakcja naukowa Patrick J. Mc Mahon , Wydawnictwa Lekarskie PZWL

    Medycyna sportowa - pod redakcja prof. dr hab. n.med. Marka Mędrasia (albo Mądrasia, nie wyraznie napisalem w zeszycie ), Medpress

    Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego , Jan Górski, Wyd. lekarskie PZWL

    to sa takie przyklady, ale o urazach jest duzo ksiazek

    ogolnie to szukaj z tematyki, fizjologia, anatomii, rehabilitacji, fizykoterapii, jakies ksiazki o sporcie etc
    www.pajacyk.pl
    www.polskieserce.pl
  • Zuuk3
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 12
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 74

    Wysłano 24 listopada 2010 10:14

    zgłoś naruszenie
    Dzieki Dzieki, odwiedze dzisiaj biblioteke na uczelni
  • I.H.S. TEAM
    Marcin4_
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3400
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: różnie to bywało:)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 12509

    Wysłano 24 listopada 2010 11:30

    zgłoś naruszenie
    Bez ankiety Twoja praca nie zostanie prawdopodobnie zaakceptowana bo będzie tylko formą odtwórczą.
    W tej sytuacji o której piszesz nie określaj tej aktywności fiz jako Sport.
  • Zuuk3
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 12
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 74

    Wysłano 07 maja 2011 22:14

    zgłoś naruszenie
    Witam ponownie !! :D odgrzewam kolteta ponieważ już prawie polowa maja i obudzilem sie z ręka w nocniku :P A wiec tak mam zrobiona ankiete! Poszukuje literatury albo jakis czasopism zeby miec co przepisac do pracy na temat PRZYCZYN URAZÓW W KULTURYSTYCE

    Mój sprecyzowany temat to "Najczęstsze urazy ciała u osób realizujących trening kulturystyczny"

    A tak wygląda 1 rozdzial
    Rozdział 1
    1.1 Kulturystyka, jako dyscyplina sportu
    1.2 Urazy i ich klasyfikacja
    1.3 Przyczyny urazów w kulturystyce

    1.1 zrobione przedstawilem definicje, geneze kulturystyki oraz jak wygląda trening
    1.2 wypisalem urazy wg dziaka

    i potrzebuje cos na podpunkt 1.3

    Z góry dzięki za pomoc.
  • I.H.S. TEAM
    Marcin4_
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3400
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: różnie to bywało:)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 12509

    Wysłano 08 maja 2011 21:41

    zgłoś naruszenie
    Literatury Ci tu nie podam bo w tej dziedzinie będzie cięzko
    ale to wg mnie na podstawie ankiety powinno wyjsć pkt 1.3
    a logicznie:
    - Brawura treningowa
    -nieznajomość prawidłowej techniki
    - zła rozgrzewka
    - przecenianie swoich możliwości czyli zbyt duże obciążenia
    - przetrenowanie
    - Rozbudowa brzuśćca mięśniowego a zapominanie o treningu gdzie aktywowane są również w dużej mierze ścięgna
    - Brak rozciągania po ćwiczeniach.
    -brak odnowy biologicznej
    - rzadziej ale też się zdarza nieodpowiedni sprzęt treningowy
    - złe obuwie i odzież.
    Tyle mi się tak po krótce nasuwa to mógłbyś rozbudować.
  • Zuuk3
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 12
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 74

    Wysłano 09 maja 2011 16:27

    zgłoś naruszenie
    No tak ale powinienem to mieć poparte jakąś książką a nic nie moge znaleść gdzie bylo by to rozpisane pod kulturystyke. Najwyzej naściemniam coś i poda atlas treningu kulturystycznego Dalaviera. Dzieki za odzew po takiej przerwie :P