Zuuk3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2016 (17:58)

Data rejestracji 04.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Praca licencjacka witam wybrałem na temat pracy : najczęstrze urazy w sprotach siłowych. jak myslicie czy znajde do tego jakas konkretna literatura i czy ktos moze cos polecic. jestem otwarty na wysztkie sugestie	13	2010-11-23 18:47
Po siłowni, o siłowni	Książka witam serdecznie czy jakis miły człowiek ma w pfd ksiazke pod tytulem więcej niż bodybuilding 1 i 2 (tsatsouline pavel)i byl by na tyle mily aby zapodac jakis link do pobrania, bardzo bym sie wtedy cieszyl	0	2010-10-31 13:58
Po siłowni, o siłowni	Worek po treningu? witam, mam pytanie odnośnie 30 min tluczenia worka odrazu po podrecznikowym treningu np klatka triceps. dodam iz walcze o zlapanie paru kilo, wiec czy jest wskazane takie bicie na rozluznienie po treningu. czy raczej w dzien nie treningowy	9	2010-09-16 20:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Praca licencjacka	2011-05-09 16:27
Po siłowni, o siłowni	Praca licencjacka	2011-05-09 16:27
Po siłowni, o siłowni	Praca licencjacka	2011-05-07 22:14
Po siłowni, o siłowni	Praca licencjacka	2010-11-24 10:14
Po siłowni, o siłowni	Praca licencjacka	2010-11-23 20:35
Po siłowni, o siłowni	Praca licencjacka	2010-11-23 20:10
Po siłowni, o siłowni	Worek po treningu?	2010-09-17 14:16
Po siłowni, o siłowni	Worek po treningu?	2010-09-16 20:33
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-04 18:46
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-04 00:08