Z góry dziękuję.
...
Napisał(a)
Witam, mam 16 lat i w nastepnym tygodniu zaczynam chodzić na siłownię. Mam 180cm wzrostu i waże 65kg. Wcześniej (2-3lata temu) chodziłem do klubu piłkarskiego i tam 3 razy w miesiącu ostro trenowaliśmy na siłowni. Może mi ktoś podpowiedzieć jak mam trenować . W siłowni jest atlas, sztanga, hantle, laweczka. Proszę o pomoc.
Z góry dziękuję.
Z góry dziękuję.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Uloz swoj plan czytajac atlas cwiczen i podwueszone posty z dzialu Trening
Jaki masz cel? Rozumiesz ze w dazeniu do celu niezbedna jest dieta?
Jaki masz cel? Rozumiesz ze w dazeniu do celu niezbedna jest dieta?
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Moim celem jest siła i żeby rzeźba jakaś była. Dieta czyli??
Zmieniony przez - adzej w dniu 2007-05-26 16:32:46
Zmieniony przez - adzej w dniu 2007-05-26 16:32:46
...
Napisał(a)
narazie zacznij od act
dieta masowa poszukaj na forum bylo xx razy walkowane
dieta masowa poszukaj na forum bylo xx razy walkowane
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
Everr możesz podać jakiś najleprzy temat o diecie bo tyle tego jest że niemoge się połapać.
Zmieniony przez - adzej w dniu 2007-05-26 17:17:57
Zmieniony przez - adzej w dniu 2007-05-26 17:17:57
Polecane artykuły