Kolejne pytanie na zapas: jaki plan na siłownie we wrześniu?
...
Napisał(a)
Witam, robię już niby ten trening domatora miesiąc, ale ostatnio chciałem się spróbować na drążku, o dziwo zrobiłem ledwie 2 wymuszone podciągnięcia podchwytem.. Dodam, że od września mam zamiar iść na siłownie, więc pytanie: jakie ćwiczenie dodać do treningu domatora, żeby te podciągnięcia lepiej wskoczyły?
Kolejne pytanie na zapas: jaki plan na siłownie we wrześniu?
Kolejne pytanie na zapas: jaki plan na siłownie we wrześniu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. Żeby poprawić podciąganie, najlepsze chyba będzie... podciąganie :) Jak sam nie dajesz rady to niech ci kolega pomoże, złapie cie za nogi i do góry :)
2. FBW/Split ja jakoś za tym drugim jestem
2. FBW/Split ja jakoś za tym drugim jestem
...
Napisał(a)
i tu się z toba Czesiek nie zgadzam lepiej bd jak go kmolega za biodra złapie lub troche nizej bo za nogi to podciagajacy bd spobie z a duzoułatwiał prostujac nogi
Maksyma Jest Taka :
;< Gdy upadam wiem już jak mam wstać aby znów nie upaść>;
Polecane artykuły