Pośladki

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 222 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3697

Jakie ćwiczenia wykonywać i ilość powtórzeń, żeby spłaszczyć pośladki?
Obecnie ćwiczyłem przysiady, wykroki i za bardzo mam rozbudowane pośladki. Nie fajnie to wygląda w spodniach.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36027 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679722

Niefajnie to wygląda facet, któremu spodnie wiszą na doopie jakby nic tam nie miał. Ćwiczysz to i sylwetka się zmienia na bardziej atletyczną - i tak ma być w każdym szczególe.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Po redukcji mało zostanie z tych Twoich pośladków

Choć nie rozumiem tych uprzedzeń,bowiem dobrze zbudowane pośladki podobają się płci przeciwnej.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat