Potrzebuję pomocy w sprawie ojca. Od jakichś 8 miesięcy walczy z otyłością i jakoś się zatrzymało. Przez pierwsze 6 miesięcy zrzucił 15kg, teraz od 1,5 miesiąca nic.
Ma 184cm wzrostu i teraz waży 110kg (ważył 125).
Usystematyzował i zmniejszył posiłki i brał całą masę reklamowanych w gazetach jako cudowne spalaczy.
Teraz systematycznie je 3 posiłki dziennie, przestał brać te piguły gazetowe i zabrał się za ćwiczenia.
2x w tygodniu siłownia, 1x w tygodniu tenis + rower okazyjnie (ok. 1x w tygodniu).
Problem w tym że ma do zrzucenia jeszcze kolejne 15kg (minimum).
Chcę kupować suple i tu moje pytanie. Jakie?
Chcę kupić termo speed extreme olimpu, chrom + ALC olimpu dla lepszej motywacji. Najbardziej zastanawia mnie wpływ tego ALC. Czy to na pewno zdrowe jest? I czy można łączyć z termo speed (a może jakiś mocniejszy niż termo speed?)
Pozdrawiam,
RSMK.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 40
Waga: 110
Wzrost: 184
Obwód klatki: Brak informacji
Obwód ramienia: Brak informacji
Obwód talii: Brak informacji
Obwód uda: Brak informacji
Obwód łydki: Brak informacji
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Brak informacji
Aktywność w ciągu dnia: Praca w godzinach 8-17
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Raz w tygodniu rower.
Odżywianie: Regularne posiłki, brak konkretnej diety.
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Kilka lat temu kuracja hormonalna po operacji tarczycy.
Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, rower, tenis 3-4 razy w tygodniu.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Gazetowe "cudowne" spalacze.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak.
Stosowane wcześniej diety: Brak