SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Omadren Odchudzanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2090

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Witam pisze ten post by zasięgnąć rady czysto teoretycznie . Jaki cykl jest wskazany omadrenu na odchudzanie w kwesti zbicia wagi np 10-15 kg . I czy jest sens ?. Pozdrawiam (trening - siłownia ,Bieganie ) w dalszej części treningi 5x t yg .

1. WIEK: 31
2. WAGA: 103
3. WZROST: 199
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 104
-udo: 68
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3L
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz: brak diety na razie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Rzadnych
8. TRENING: Siatkówka ,Bieganie ,Siłownia
9. CEL CYKLU: Odchudzanie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak
11. POZIOM BF%: 8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Normalna
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienie na głowie .
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3200
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg:brak
-przysiad: 120
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Dociera tylko rozmowa przeszła na żywienie dowiedziałem się co chciałem wiedzieć i dziękuję za pomoc wszystkim . Jak widać są jeszcze ludzie co chcą pomóc .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zacznij od diety bo ona odpowiada za 90% sukcesu w tym sporcie.
Test żaden nie odchudza! to nie termogeniki jak i zadne inne saa
musisz ustalić zapotrzebowanie kcal i dac je na minus
lub pomysleć o szybkiej metodzie jak np vlcd,poczytaj w dziale jest osobny temat o tej diecie daje bardzo szybkie rezultaty

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Diety też próbowałem i była dupa . Do tego jem dobrze czasami zbocze ale głownie jadam ok więc to nie to .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Poza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Poza tym nie mogę być na redukcji jak się zacznie sezon i ciężka praca .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
to zredukuj przed,poczytaj o tej diecie którą napisałem
jaką miałes dietę napisz jak jadłeś

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Miałem wykupioną ze strony sfd .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
i co nie działała? ile ją trzymałeś?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
jak może dieta nie działac? ja funkcjonujesz z tego co jesz. Tyjesz i chudniesz wraz z dodawaniem i odejmowaniem kalorii wiec co może w diecie nie działać ? co to oznacza jem dobrze? rozpisz diete co jadłeś , może jesz na oko? nie wazysz nie skupiasz na tym uwagi

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
No nie warzę :) bo nie mam czasu . Jeszcze 3 lata temu jadłem co chciałem i waga 85-90 kg była bez problemu . Różnie jadam ciężk oby tu było napisać wszystko .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
bez diety nic nie zrobisz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki odblok do propa+npp

Następny temat

cykl do oceny

WHEY premium