Szacuny
17
Napisanych postów
2971
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32053
Za niedlugo bede w takowym uczestniczyl ( ok 4 dni, dzien w dzien picie) bedzie to wygladalo mnie wiecje wg schematu :
dzien 1 - wieczorem pijemy, ide spac o 2-3, budze sie ogarniam, regeneruje, i wieczorem to samo :).
I tutaj pytanie, jak sie przygotowac do takiego maratonu, co lykac, jesc pic, jak maksymalnie ochronic zoladek przed szkodliwym wplywem metanolu, jak zapobiec porannym perturbacja zoladkowym itd. Wiem ze byl topic odnosnie jak leczyc/zapobiegac kacowi, ale to bylo raczej poswiecone leczeniu jednodniowej imprezy a mi chodzi o cos troche innego :).
Szacuny
17
Napisanych postów
2971
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32053
no czemu chory, bez przesady :]. Temat jak temat nie hcialem zeby ktos odebral go tak jak kolega powyzej, jako jakies chwalenie sie czy cos, bo chyba nie bardzo jest czym :].
Chodzi mi np o jakies witaminki, mineralki, preparaty chroniace zoladek czy watrobe przed szkodliwoscia alko. Tak samo z potrawami itp.
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
No witaminy to obowiazkowo. Mozesz pic rumianek w dzien ale bez przesady nic sie nie stanie w 4 dni. Przy piciu musisz jesc i pic wode miedzy drinkami. A przed piciem walnij lyzke oliwy.
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
imo autor nic złego nie napisał.
przed piciem zjedz tłusty posiłek. dużo białka i tluszczu.
podczas imprezy, przed i po...dużo wody!!
witaminy lux
bajry w stylu 2kc też mozesz spróbować.
rano węgle zjedz.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
"tluszczowo-weglowodanowego"
gdzie ja o tym pisałem??
możesz zjeść też węgle, ale głownie dużo tłsuzczu i białka (twaróg z konkretną porcją oliwy np.)
rano duża porcja owsianki z rodzynkami, twarogiem i oliwą. glukozy trochę też możesz, ale nie musisz.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
389
Jak chcesz przepic wszystkich to przed impreza walnij szklane cieplego (roztopionego) smalcu. Nic cie nie kopnie!! Dopiero na drugi dzien cie weznie, ale konkretnie. Wtedy seta octu i po sprawie. Smalec sprawdzony przeze mnie a z octem to balem ale napewno slyszales o jego wlasciwosciach anty-kacowych.