serix
Witam mam pytanie czy znacie moze jakies cwiczenia na poprawe wielkosci bicepsu/tricepsu bez napinania. Chodzi o to , ze jak mam wyprostowana reke nie zginajac jej to w bicepsie mam 29 cm przy napieciu 34cm polecacie jakies cwiczenia lub cos ? Z góry dzieki ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
52
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
821
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6507
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777657
Tak polecamy atlas ćwiczeń, w którym znajdziesz wszystkie niezbędne ćwiczenia i dobrą dietę aby zbudować nieco masy mięśniowej.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jakie nadzwyczajne zjawisko Cie zaintrygowało w tym?
To naturalne. Każdy człowiek na tym globie ma mniejszy obwód ramienia w ,,spoczynku''
Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-04-03 16:16:53
To naturalne. Każdy człowiek na tym globie ma mniejszy obwód ramienia w ,,spoczynku''
Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-04-03 16:16:53
Poprzedni temat
Split partia 2 razy w tygodniu do oceny
Następny temat
progresja czy stały ciężar? i inne wątpliwości ;)
