SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kreatyna mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 659

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 382
Siemka. Mam pytanie :) Czy biorąc kreatyne mono moge sobie pozwolić na piwko raz w tygodniu ? Juz jestem po jednym cyklu , robiłem go jakieś 2 miesiace temu i skutki były znakobite lecz wtedy nie piłem wgl alkoholu :) Wyjść ze znajomymi raz w tygodniu na jedna czy 2 piwka to bedzie bardzo zły pomysł ? Jakieś np. skutki uboczne po tym mogą być ? Zpadek masy czy tez ofekt bedzie mniejszy ? Pozdrawiam ": )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 116 Napisanych postów 13468 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82483
Śmiało, zdrówka
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 22548 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 37570
Możesz sobie pozwolić

masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)


Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)

napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2911 Napisanych postów 64267 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 528165
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 116 Napisanych postów 13468 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82483
flex1976
alkohol jest od 18 stu lat


ale to piwo to bezalkoholowe napewno
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2911 Napisanych postów 64267 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 528165
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 382
Jakie bezalkoholowe :) Ja juz pełnoletni chłopak jestem ; ) tutaj na forum mam zmieniana date , Mam pytanie jeszcze . Kreatyna wchłaniwa wode do miesni / organizmu a z tego co wiem to alkohol wyciaga wode . Nie bedzie ze mnie schodziło ?
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 116 Napisanych postów 13468 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82483
Śmiało możesz się napić 2-3 piwka, nic się nie stanie.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17081
Alkohol upośledza hormon antydiuretyczny, wiec zwiększa sie diureza przez co organizm sie odwadnia. Kofeina tez zwiększa diurezę. Jedno, dwa piwa w tygodniu nie wyrzadza szkody tak samo kawa/herbata w umiarkowanych ilościach.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 382
Dzieki za pomoc : ) Nie bede zaśmiecał forum nowymi tematami wiec tutaj zapytam a mianowicie moj kolega sie pytał mnie ostatnio ; Jest na cyklu juz miesiac a ostatnio pił wóde i marwi sie teraz ze zejdzie troche wody z niego co nabarął dzieki kreatynie . Nie mogłem mu pomóc bo sam nie wiec wiec napisałem tutaj ;) prosze o odp
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 382
: )

Zmieniony przez - bery17 w dniu 2014-02-16 19:30:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zamienniki dla moich odżywek

Następny temat

Jaki spalacz wybrać

Proteinowe roladki z tuńczykiem i szpinakiem Proteinowe roladki z tuńczykiem i szpinakiem Koreański Hulk Koreański Hulk Napoje z aminokwasami BCAA Napoje z aminokwasami BCAA Najgorętsze zawodniczki UFC Najgorętsze zawodniczki UFC Jak nie umrzeć biorąc sterydy? Jak nie umrzeć biorąc sterydy? Cała prawda na temat cardio i spalania tkanki tłuszczowej Cała prawda na temat cardio i spalania tkanki tłuszczowej Ojciec kulturystyki Eugen Sandow wideo z 1894 roku! Ojciec kulturystyki Eugen Sandow wideo z 1894 roku! Jaglane Monte low fat Jaglane Monte low fat