Guarana a kreatyna <pytanie>

Czy spozywanie guarany(energon x 1000 activity)bedzie mialo jakis wplyw na wchlanianie sie kreatyny?Mam jeszcze troche tego energona, zaczalem dzisiaj cykl i nie wiem czy go brac
1 filizanka kawy zawiera 80mg kofeiny i jak wyczytalem na forum,jak sie jest na cyklu zaleca sie ja wypic z 3-4h przed kreatyna ale w takim wypadku gdzie kofeiny jest prawie 4 razy wiecej niz w kawie, zastanawiam sie czy jest sens aby brac energona.
Dodam, ze w energonie jest 300mg guarany w kaps.
Pozdrawiam!

prosta odpowiedz - odstaw jesli objawy sa zbyt silne

nie ma przykazu ze kzxdy aby miec wieksze miesnie musi brac tauryne

guarana to wyciąg roslinny (z kaktusa chyba nie pamiętam co znaczy ze czystej kofeiny jest mniej(własnie ok tyle co w filizance kawy) pozatym jest bardziej stabilna niz kofeina z kawy, nie powodyje wachać cisnienia i działa dłużej.
Co do łaczenia z kofeiną to kiedys panowała opinia ze się gryzą ale teraz odchodzi się juz od tego patrz XP ene

Moze sie ktos jeszcze wypowiedziec na ten temat?
Ps.Guarana jest wyciagiem z guarany

kofeina hamuje działanie keatyny
analogiczne guarana dziala w ten sam sposob

Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-01-04 12:07:50

a bedziesz sie tym przejmowal jedynie jesli jestes np sprinterem lub wykonujesz podobne ruchy :D

Nie no sprinterem nie jestem chce tyklo odpowiedzi na pytanie czy guarana utrudnia wchlanianie sie kreatyny?

Biniu - dotyczy sie to rowniez tussi ?

nic sie nie stanie

jesli tusi zawiera kofeine to tak

jesli zawiera juz cos wiecej
to obraz staje mniej czytelny

nie chodzilo mi o to ...
pytam tylko co sadzisz o wplywie efki na kreatyne w tej samej porcji?

hmmm
nie moj obszar zainteresowania - ale sadze ze odpowiednia ilosci kreatyny zrobi swoje (obecnie malo kto zjada polecane 0,3g/kg ciala
wiec nie sadze

ale to przypuszczenie - nie wiedza - nie kojarze bowiem badan ktore kryja oba srodki jednoczesnie