Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17
Witam ,jestem nowym użytkownikiem.
Kupiłem Why Pro Gainer Vital Max 2,25Kg ,mam pytanko co do tego w jak spozywać tą odżywkę? Chcem spożywać pierwszą porcię tak gdzieś o 11:00 ,a drugą pod wieczór ,gdzieś o 17:00.
Czy takie pory brania będa dobre ,chodzi mi o to czy musi być zachowany jakiś odstep godzinny między spożywaniem jednej porcji a drugiej (tak jak jest to z lekarstwami).
Szacuny
19
Napisanych postów
591
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3116
jesus...czlowieku!!! podejzewam ze cwiczysz od niedawna.... nie bierz tego narazie- zostaw na [pozniej- za rok moze sobie wez.... poznaj swoj organizm...ustal odpowiednia diete....trenoig.....a pozniej mysl o suplach!!!!
LUDZIE!!!!SUPLE TO U Z U P E Ł N I E N I E DIETY!!!!!!!!!!pamietajcie o tym!
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
gainer to uzupełnienie diety
odżywka węglowoadnowo - biłakowa
taki ryż i kura w proszku
nie żaden lek
wiesz co to dieta
gainera bierzesz właśnie według diety
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
Nygol
nie unoś się tak
napisał przecież że jest nowy /co zxnaczy że zaczyna przygodę z siłką/
gainerek jest dla dobrym wyborem
nie rozumiem dlaczego ma czekać aż rok...
...sam przeciez napisałeś, że to uzupełnienie diety
więc w czym problem
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17
Wiem że to nie lek :) Tylko napisałem tak aby było wiadomo o co chodzi ,ale widać i tak nie zrozumiałeś...
Wiem że to uzupełnienie diety...
Ćwicze sobie tak domowo od jakiegoś czasu i poprostu chciałem się czymś wspomóc.
Szacuny
19
Napisanych postów
591
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3116
ok zpiper, nie unosze sie, po prostu dawno nie bylem na forum i jeszce mnie zaskakuja takie pytania:) odzwyczailem sie:) ale luz
po prostu z tego co kolega pisze nie ma co sie wspomagac....wg mnie przynajmniej. na [pocztaku wystraczy "jako taka" dieyta i odpowiedni plan reningowe- suple wg mnie sa dla bardziej zaawansowanych- po co wydawac pieniadze na marne?
pozdrawiam kolege przy okazji- tego co zadal pytanie i zycze mu postepow i wytrwalosci w treningach:)
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17
Odpowie ktoś na moje pytania?
Mam jeszcze takie pytanko czy można w czasie brania takiego gainera spozywać inne produkty białkowe np. jajko kurze? Chodzi mi o to czy nie bedzie zbyt dużo białka?
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
przecież odpowiedziałem na zadane przez Ciebie pytanie
a co do tego czy nie będzie za dużo białka to znów wszystko zależy od diety
ile dostarczasz białka z poszczególnych składników diety
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17
Prosze napiszcie mi jak dobrze rozrobić Gainer -aby był dobry.
Rozrobiłem sobie i był nie smaczny ,taki jakiś mętny/smętmy.
Mój Geiner to smak czekolady ,rozrabiał ktoś sobie taki już z Was?