1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 64
3 .WZROST: 181
4 .WYMIARY:
-Biceps: 33
-Klata: 92
-Udo: 52
-Talia: 75
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono x3, nitrobolonII, Universal Animal Stack2, Universal Gain fast i troche innych masówek. Bcaa olimpa.
8 .POZIOM BF%
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudy
10 .WYNIKI SILOWE -Klata:
-Przysiad: 75
11 . Czy masz dietę? TAK
Witam
Po wakacjach zamierzam kupić zestaw odżywek na siłownie na mase.
Jestem osobą chudą cięzko przebrać na wadze. Na siłownie chodze od dwóch lat, lecz tak na poważnie to około 9 miechów w tym dieta od 9 miechów mam diete przez 9 miechów przytyłem z 58kg na 63-65 na dieceie i na paru odżywkach ( z tym zę idealnie do diety sie nie przykładałem)
Teraz diete uważam za podstawe i ją przestrzegam.
Moim celem jest przybranie na wadze.
Ostanią moją odżywkę nielicząc masówki (jako uzupełnienie diety) były monohydrant Universala w kwietniu.
Dietem mam ścisła ułożoną na osbe ważącą 70kg więć jem więcej niż potrzebuje plus rano i po treningu masówka.
Chciałbym abyście dobrali mi zestaw odżywek i witamin na mase.
Jednym słowem cena nie gra roli. Niewiem czemu ale upodobałem sobie firme universal i po mono jestem zadowolony ale po stack2 tak sobie :/ Zastanawiam sie nad stormem i animal pakiem i czymś przedtreningowym, ale nie wiem czy todobre rozwiązanie dlatego prosze o pomoc w doborze odżywek dla mnie na mase na jeden cykl. Cena nie gra roli, ale wolałbym sie zmieśćić w 600-650zł (to już naprawde max)chyba że zaproponujecie mi coś dobrego to sie zastanowie jak więcej wyjdzie.
Pozdrawiam
Wiecko