Jogger pisał coś o diecie katabolicznej z dużą ilością białka. Czy może to być np. taka dieta?
ww: 1g/kg m.c
b: 4g/kg m.c
t: 0,7g/kg m.c
Wsp. aktywnosci wychodzi 12.
Jest to dieta dosyć kosztowna. Znacie jakieś tanie źródło białka? Ja wyszukałem wątróbkę i twarożek.
A co by się stało gdyby prawie wyeliminoać z diety białko i ograniczyć ww? Czy też wystąpiłby katabolizm?
Pozdrawiam.