Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
chwile mnie nie bylo i normalnie sie jakas kłótnia porobila i do tego sogi lecą???
a tak pozatym to dzieki za komentarz
sie zastanawiam czy dac po sogu za te kłótnie
brutus oczywiscie sog i jak wjedziesz do Krzyżanowic na dycho to bedzie browarek :)
Szacuny
68
Napisanych postów
7435
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26133
Brutus, to Ty piejsz alkohol? -
kurcze, ja ostatnie dwa dni, az za duzo tego wypilem, ale nie uwazam, tak jak twierdzi wiele osob, ze powiedzmy 4-5 piw na imprezie, to z 5 treningow do tylu - odwadnia co prawda, ale jak wszystko sie ladnie pozniej uzupelni, to jakos idzie i jeszcze krew przeczysza, no i nerki, ktore u kulturysty sa raczej dos istotne
e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1
Zmieniony przez - Regggie w dniu 2002-10-06 12:49:12
"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Regggie mialem ogulnie b. malo czasu i mi tu wszystko umkneło.Twoja wypowiedz dała mi troszku do myslenia ale i tak zrobil mi sie mntliczek w główce.
(co do alk. to mam takie zdanie jak Ty!!!Fajne masz logo przeslij mi cale 10tyś to sobie bedziemy podrabiać
Ogulnie to wywnioskowalem:
przed treningirm:ww złożone
po treningu:ww proste(?:/) i (pierś z kurczaka czy białka jaj? a moze ankiete zrobic hehe)?
Brutus tak na marginesie to w mące są chyba ww złożone albo sie myle?!czy nietakiich ww trzeba.
Regggie
Co do tego omlecika to chyba bedzie w dni bez treningu.
Szacuny
68
Napisanych postów
7435
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26133
przed treningiem w zlozone + bialko;
zaraz po treningu ww proste o duzym ig np wafle ryzowe(50 g starczy);
1-1,5 godz po treningu ww zlozone + bialko;
maka to ww zlozone;
ps. moge Ci przeslac przod 10000, czyli pana Wyspianskiego - calosci nie dam - matryca w dobrych rekach musi byc
e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1
"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"